Alkohol

Hei

Siden du er så ung vil vi anbefale deg å være forsiktig med alkohol. Ettersom du fremdeles er i utvikling, og du har mindre erfaring, er du også mer utsatt for mulige bivirkninger og skadevirkninger som følge av alkoholbruk.

Men skal du først drikke er det flere ting det kan være lurt å ta hensyn til. Det kan være lurt å tenke gjennom hvor mye og hva du skal drikke, slik at du har en plan på forhånd.

Unngå å drikke brennevin( slik som vodka) og velg heller noe med lavere alkoholprosent(slik som cider eller øl). Da er det mye lettere å ha kontroll! Du kan ta kontroll over promillen ved å drikke noe alkoholfritt mellom hver enhet, i tillegg til å bruke tid slik at man kan se an rusens virkning.  Husk også at folk er ulike og tåler forskjellig, og det er ingen skam å tåle minst.

Dersom noen er så fulle at de ikke er i stand til å ta vare på seg selv, kan du enten hjelpe vedkommende hjem, eller ta kontakt med voksen som kan bistå situasjonen.

Du kan lese mer i artiklene under.

Hilsen RUStelefonen 915 08588
www.rustelefonen.no