Jeg har en forferdelig fotsvette
Gutt, 15
Hei! Jeg har det siste året slitt en god del med fotsvette og «tåfis». Jeg har skaffet fot-deodorant, men favoritt skoene mine stinker, og det er ikke mulig å vaske de. Har du noen tips til hvordan jeg kan fjerne den vonde lukten? Nå er det slik at hver gang jeg bruker skoene, begynner det å lukte vondt av føttene mine også, akkurat som om de smitter. Jeg lurer også på om du har noen generelle tips til fotsvette og tåfis, da jeg syns det er veldig vemmelig å ta av meg skoene i ulike settinger.. Tusen takk på forhånd!
Svar
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!
Dette med fotsvette er ofte et litt større problem for mange i puberteten, da svette generelt også henger sammen med pubertet og hormoner.
Svetting er kroppens mulighet til å regulere kroppstemperatur. Ved svetting dannes det et sekret fra kjertler. Vanligvis er svette luktfri. Illeluktende svette oppstår ved overvekst av bakterier som bryter ned svetten og danner svovelforbindelser og organiske syrer.
her er tips for å unngå tåfislukt.
- God fothygiene.
- Hold føttene tørre.
- Skift sokker gjerne flere ganger daglig. Bruk sokker laget av bomull eller ull.
- Ikke bruk tette sko over en lengre periode. Bruker gjerne sko som puster.
- Unngå å bruke samme sko to dager på rad, gi skoene tid til å lufte ut.
Et kjærringråd sier at å putte skoene i fryseren over natten kan hjelpe. Det er bakteriene i skoene som lukter, og i fryseren kan disse bakteriene dø. Jeg kan ikke garantere at det hjelper, men det er verd et forsøk :-)
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 12.11.2019
Oppdatert: 12.11.2019
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål