Svette i underlivet og på føttene. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Først tusen takk for hyggelig tilbakemelding. Det er alltid hyggelig.

Så til spørsmålene dine. Det er ikke helt enkelt for oss på Ung.no å gi deg helt konkret svar på alt det du spør om. En lege vil kunne vurdere deg ved en undersøkelse. Det vi kan si helt generelt er at hvis ikke utfloden fra rumpen går over av seg selv, blir verre eller du får andre symptomer som for eksempel smerter, slapphet, kløe, eksem, feber, kvalme og at du føler at du må kaste opp så bør du kontakte lege for en vurdering.

Når det gjelder svette i underlivet kan det komme av flere årsaker som for eksempel puberteten. Det kan også være for det er et varmt og klamt sted. Det kan hjelpe å bruke luftige klær, krem eller deodorant med aluminiumklorid. Det kan du få kjøpt på apoteket. De på apoteket har veldig god kompetanse og kan forklare deg hvordan du bruker produktene. Noen av produktene kan være veldig sterke og kan irritere huden. Hvis det ikke hjelper kan man også spørre legen om legen har forslag på behandling.

Så til det siste. Fotsvette. Noen er mer plaget av fotsvette en andre, men det finnes noen råd som du kan prøve.

• Vask føttene hver dag og tørk nøye.
• Bytt sokker ofte. Sokkene bør være av bomull eller ull, ikke syntetisk materiale.
• Unngå tette sko, bruk gjerne sandaler. Det kan være lurt å ha flere par sko å bytte på.
• Sett skoene til tørk hvis de er fuktige (det er de ofte selv om du ikke tenker over det)
• Du kan gjerne vaske sålene enten ved at du skyller de opp for hånd eller setter de i vaskemaskinen på finvask/skylling.
• Det finnes spesielle såler som motvirker dårlig lukt. Spør om det i skobutikk.
• Bruk spray/duftekuler/poser beregnet til sko.
• Ta føttene ut av skoene så ofte du kan for å lufte dem, for eksempel i timene på skolen.
• Ved store fotsvetteplager kan det være nyttig med en antiperspirant/deodorant spray eller krem. Det finnes noen typer spesielt beregnet for føttene. Spør om råd på apoteket.
• Prøv et pudder som heter talkum i skoene. Dette skal suge opp fuktigheten.
• Det kan være lurt å investere i sko som ikke er laget av syntetisk materiale, og som puster godt. Spør de som jobber på skobutikk.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på selv om vi ikke alltid kan gi helt konkrete svar. Ønsker deg alt godt og lykke til❤️

Legger ved noen artikler som kan være nyttig for deg å lese. Og husk du kan alltid stikke innom helsesykepleier på skolen med spørsmål du har👌

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no