Sliter med å bli fort svett på føttene, noen forebyggende forslag?

Hei

Dette høres ubehagelig ut for deg! Jeg skal svare deg som best jeg kan. Noen forslag til tiltak kan være:

Sokker: Velg sokker laget av fukttransporterende materialer som bomull eller bambus. Disse materialene hjelper til med å absorbere fuktighet og holde føttene tørre. Bytt sokker minst en gang i løpet av dagen hvis mulig, spesielt hvis de blir fuktige.

Fotspray/talkum: Bruk en antiperspirant fotspray eller talkumpulver i skoene før du tar dem på. Dette kan bidra til å redusere fuktighet og forebygge sopp.

Skift sko regelmessig: Selv om du bare har ett par vernesko, kan det være nyttig å la dem tørke ut når du har muligheten. Sett dem et sted som er godt ventilert eller bruk en skotørker hvis mulig.

Fotsåler: Invester i spesielle fotsåler laget for å absorbere fuktighet og redusere lukt. Disse kan bidra til å holde føttene tørre i løpet av arbeidsdagen.

Fottøyhygiene: Rengjør skoene dine regelmessig for å fjerne fuktighet og bakterier. Bruk en skobørste eller fuktig klut for å tørke av skoene dine og la dem lufttørke helt før du tar dem på igjen.

Fotsalver: Påfør en fuktighetskrem eller antibakteriell salve på føttene dine etter dusj for å holde huden myk og sunn.

Håper dette var til hjelp!

Med ønske om alt godt:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier