Hvordan kan jeg få mindre pupper?

Hei!

Det er ikke godt å oppleve at du hater noe ved deg selv. Det er både slitsomt og vondt. Samtidig vet jeg at du kan få det bedre. 

Det er måter å redusere brystene på. Dette kan gjøres dersom brystenes størrelser fører til plager for deg som for eksempel nakkesmerter eller ryggsmerter. Da vil det være en lege som sammen med deg vurderer om det er nødvendig med en brystreduksjon. Da fjernes deler av vevet som er inne i brystene gjennom operasjon. 

Det er nok også slik at siden du er 15 år er ikke dette anbefalt nå. Fordi du fremdeles er i utvikling og kroppen ikke er ferdig utvokst. Mange kan oppleve at brystene endrer seg både i størrelse og fasong fremover. 

Dersom du opplever at brystene gir deg store plager kan du oppsøke fastlegen din. Dette kan også være en fin anledning til også å snakke.

Det vil være viktig at du snakker med noen du stoler på om dette. Det kan først og fremst være noen i familien din eller helsesykepleier. Grunnen til at du bør snakke med noen er fordi du ikke har det bra og fordi det vil hjelpe deg. 

Det er også slik at det er lett å sammenlikne seg med andre. Du sier noe om dette når du skriver at du ønsker å kunne gå uten BH, slik de andre gjør. Når du sammenlikner deg med andre vil du oppleve at det ikke gjør deg godt. Forsøk derfor å finne noe ved deg selv som du liker. 

Dette kan være noe du er god til, noe du får skryt for eller noe du er glad i å holde på med. Grunnen til at dette kan hjelpe er å snu de negative tankene du har om deg selv til gode tanker. 

Våg å tro på at du får det bedre og at det hjelper å dele dette med noen. 

Vennlig hilsen helsesykepleier