Jeg vet ikke hvorfor jeg er sliten. Lei av stikk og kommentarer fra venner

Hei jente 13 år!

Beklager sent svar! Det høres ut som at det er litt mye for deg nå for tiden. Godt at du har foreldre som er der for deg. Jeg tenker når det gjelder den helsemessige biten kan det kanskje være lurt å ta en tur til legen? Da kan du se om alt er som det skal med kroppen. Husk at i puberteten så er det mange forandringer som skjer i kroppen, og det er mange som er slitne og lei da. 

Helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan også hjelpe deg.

Når det er sagt så tenker jeg også det kan være lurt å jobbe litt med selvtillit og selvfølelse. Det er noe vi alle trenger å gjøre fra tid til annen. Det kan du lese om i artikkelen under.

Det er også fullt forståelig at du synes at det er slitsomt med vennene dine når de oppfører seg dårlig mot deg.

Når det gjelder vennene dine har jeg følgende råd: 

1) Snakk med dem igjen. Fortell hvordan du har det, gjerne si det du skrev her til oss. Fortell at du opplever at de har en ustabil oppførsel i vennskapet og at det er vanskelig å forholde seg til. Uttrykk at du gjerne ønsker at dere skal ha det bedre sammen, og fokuser på det positive.

2) Vis og fortell at du gjerne vil være en venn, men under de rette omstendighetene. Gjerne si at du ønsker at man kan behandle hverandre med omsorg, kjærlighet og respekt.

3) Snakk med en voksen om hvordan du har det, eller en annen venn, kanskje de har noen råd. Helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller en lærer kan også være behjelpelige.

4) Hvis de ikke forbedrer seg, så tror jeg det er bedre å bruke tiden på andre venner. Dette kan du også si hvis du ønsker det, eller når du selv syns det er vanskelig med å takle en eventuell overgang, kan du tenke med deg selv: Takk for alle gode stunder vi har hatt sammen, og takk for vår tid. Jeg velger nå å la det gå, og gi plass til nye vennskap og nye minner.

Du har gjort mye allerede, så jeg syns du skal være stolt av deg selv. 

Les artiklene under de kan hjelpe deg. Alt godt :)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.