Jeg har en fetisj jeg skammer meg over og vil ha bort. Hva kan jeg gjøre?

Hei, gutt på 19!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er ingen tanker som er feil å tenke og det er heller ingen fantasier som er feil eller forbudt. Det er vanlig å ha fetisjer og det er mange som skammer seg over dem dersom de oppleves som "spesielle" eller "ille" (som er det du skriver). Sannheten om fantasier er jo at de er bare fantasier og har ikke noe med virkeligheten å gjøre. Det er lov til å fantasere om hva man vil uten å bli straffet på noen som helst måte for det. Det er kun når man gjør ulovlige ting at det ikke lenger er greit. 

En annen ting jeg tenker på er at det er vel ikke slik at dine venner og familier trenger å få vite dette? Du trenger jo ikke å si noe og seksuelle fantasier/fetisjer er ikke noe man trenger å dele med andre dersom man ikke vil det. 

Jeg tenker også på at det å forsøke å endre en fetisj eller å fortelle seg selv at "dette skal jeg ikke like lenger" eller "dette må jeg slutte å tenke på" pleier ikke å fungere. De tankene man forsøker å intenst presse vekk pleier bare å komme tilbake enda sterkere. En måte å forstå dette på er at dersom man bruker mye energi på å få vekk tanken så har man indirekte gitt tanken mye oppmerksomhet og den vil derfor bli sett på av hjernen som "viktig" og kommer tilbake ofte.

Når det gjelder fetisjer så er det faktisk noe som kan endre seg gjennom livet. Fetisjer handler ofte om erfaringer og tilfeldige "koblinger" man opplever når man har sex/er opphisset. Det er noe som oppstår litt tilfeldig og ikke noe man kan "bestille" eller "avbestille". Derfor tenker jeg også at man ikke skal måtte skamme seg over noe man ikke kan noe for at skjer. Jeg tenker også at det er ingen som helst grunn til at du ikke skal få lov til å jobbe med det du vil. Jeg ville forsøkt å fortsette med karriere som før og ikke la denne delen av deg stoppe deg. Du er jo mange ting på en gang og disse fantasiene definerer ikke alene hvem du er. Ved å droppe karriere pga. fetisjen gir du jo nettopp denne fetisjen (som du i utgangspunktet ikke ønsker) enda mer makt over deg og ditt liv og det tenker i hvert fall jeg at vil være det siste du trenger. 

Når det kommer til pornografi så er det litt annerledes og det er noen ting som faktisk er ulovlig å oppbevare/se på. Jeg ser fra et tidligere spørsmål her på ung.no følgende: 

Straffeloven § 204, annet ledd, sier at ulovlig pornografi er:
”Med pornografi menes i denne paragrafen kjønnslige skildringer som virker støtende eller på annen måte er egnet til å virke menneskelig nedverdigende eller forrående, herunder kjønnslige skildringer hvor det gjøres bruk av lik, dyr, vold og tvang. Som pornografi regnes ikke kjønnslige skildringer som må anses forsvarlige ut fra et kunstnerisk, vitenskapelig, informativt eller lignende formål.”

Jeg ønsker deg alt godt og håper svaret var til hjelp for deg. Trenger du noen å snakke med om hvordan du har det så kan du kontakte helsestasjon for ungdom eller fastlege. 

Med vennlig hilsen psykologen