Hvorfor liker jeg ikke meg selv?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no nå som du sliter med å bli glad i deg selv. 

Endringene som skjer i kroppen under puberteten kan lett føre til at du kjenner på utrygghet og usikkerhet. Mange lurer på om de er for tynne, for tykke, om de har nok muskler eller om de er normale. Hvis du tenker slik er det viktig å huske at alle er forskjellige, og at det er fint.

Husk at det er så mye kroppspress som dere unge jenter (og gutter) føler på idag, så det er jo ikke rart at man ikke føler seg fornøyd. For mange så blir dette presset veldig stort og da er overgangen fra barn til voksen veldig stor. Mange lengter veldig etter det å være barn igjen da kanskje verden kjentes mindre farlig og skremmende ut. 

Det som du kanskje nå kjenner på er at det er ikke bare kjønnsorganene, men hele kroppen som forandrer seg. Muskelmassen og indre organer øker i størrelse, mer hos gutter enn hos jenter. Jenter får mer kvinnelige former, med rundere hofter i tillegg til bryst. Damer skal naturlig ha mer fett på kroppen for å holde østrogenproduksjonen i gang (østrogen er kvinnelig kjønnshormon). Også litt fett på magen er en del av det å være dame. Det er normalt med litt mer underhudsfett hos jenter enn hos gutter. Utseendet vil også forandre seg en del fordi skjelettet blir grovere, man blir dermed litt kraftigere og bredere enn før og det vil komme mer markerte trekk i ansiktet som en følge av det.

Om du ser så kan det være mange ting du kjenner på i den alderen du er i nå. Mange kjenner på at selvfølelsen blir dårligere og de strever med å skal være lik de andre. Problemet er bare at ingen er like og selv om noen ser veldig selvsikker ut så er det nok ikke sikkert at de er det. 

Nå vet jo ikke jeg om dette kan være grunner til at du føler det du gjør når du tar på deg selv. Fortsetter problemet ditt så vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din for en samtale. Da kan dere sammen finne ut hva dette handler om og finne en løsning som kan være til hjelp for deg. Legger også ved noen artikler du kan lese.

Ønsker deg masse lykke til og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.