Hva skal jeg gjøre med at jeg gruer meg til en presentasjon?

Hei, jeg går i 8 klasse og er 15 år, klassen skal holde en presentasjon om et valgfritt tema foran hele klassen neste uke, men det er at jeg klarer det bare ikke. Læreren sa at vi må se mest mulig på klassen, og at vi kan se bare på en,en man stoler på, men jeg stoler ikke på noen jeg har ikke noen venner i den klassen vi er 29 stykker. Jeg har holdt presentasjon for hele klassen før men da var vi bare 14 og for meg snakket jeg høyt men de andre sa alltid at jeg snakket lavt, vi fikk gi to stjerner og et ønske til hver elev, håper vi ikke har det nå. Jeg tør ikke å holde en presentasjon, hva skal jeg gjøre?? Jeg hadde tenkt å bli hjemmet. Vi skal også ha en prøve samme dag, og prøver er noe som jeg gruer meg til alltid, og i samme uka skal vi ha fagdag i matte, matte er det verste jeg vet, jeg er ikke så flink i matte, og det vi skal ha den dagen er det meste av noe jeg ikke kan, hjelp, hva kan jeg gjøre??? På forhånd takk til svaret!!