Hvordan kan jeg bli tryggere før presentasjoner?

Hei
Så spennende at du skal begynne på ungdomsskolen, jeg ønsker deg masse lykke til!
Jeg forstår at du er redd og føler ubehag når du begynner å skjelve under presentasjoner. Kanskje skal du holde begge hendene sammen eller at du kan putte hendene dine i lommen om det er på hendene du skjelver.
Det å skjelve i stemmen og være nervøs er veldig veldig vanlig
Alle lærere vet at for noen elever er det vanskelig å holde prestasjoner, de vil hjelpe deg på best mulig måte.

Det er veldig fint å lese at du ikke gruer deg for å begynne på ungdomsskolen og at du også har hatt fine prestasjoner på barneskolen.
Det er slik at alt du øver deg på blir du bedre i, og du er fortsatt veldig ung og kan helt sikkert få det bedre under presentasjoner.

Mitt beste tips til deg er å snakke med din kontaktlærer på ungdomsskolen og forklare han eller henne hvor vanskelig du synes det er. Kanskje du noen ganger kan holde prestasjonen bare for læreren din og andre ganger holde den for klassen.

Helt spesielle konkrete avtaler i perioder, er det veldig vanlig at elever har med lærerne sine.

Jeg har lagt ved en artikkel om UngSpotlight som jeg absolutt vil anbefale deg å høre og trene på, den fungerer helt supert!

Jeg ønsker deg alt godt på ungdomsskolen!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no