Jeg gruer meg til å begynne i 9.klasse

Hei!

Det er veldig trist å lese det du skriver. Ingen skal måtte grue seg til å gå på skolen, uansett hvilken grunn det er.

Å begynne på ungdomsskolen er tøft for mange, både sosialt og faglig. Det er mange nye ting og mennesker å forholde seg til.

For noen tar det ekstra lang tid å trives på ungdomsskolen. Det kan være mange årsaker til det. I tillegg til at mange ting er nytt, er man også i en periode av livet der man utvikler seg mye og kan være ekstra sårbar. Det er ikke så vanskelig å forstå at skolen kan bli strevsomt da.

Det er fint at du har noen gode venner. Vær åpen med dem om hvordan du har det på skolen. Jeg tror at hvis de får vite litt hva du strever med, så kan de være en ekstra støtte for deg. For eksempel når det gjelder presentasjoner. Hvis de vennene du har går i klassen din, kan det være trygt å se på dem under presentasjonen.

Snakk med læreren din om dette med presentasjoner. Lærer kan tilpasse mye for at du skal få vurdering på presentasjoner, selv om du ikke holder dem for klassen. Du kan holde dem for lærer alene, eller for de gode vennene dine. Det er god øvelse til å etter hvert holde presentasjoner for hele klassen. Vi får mange spørsmål til ung.no om det å være nervøs for presentasjoner. Jeg er ganske sikker på at du ikke er den eneste i klassen som er nervøs for presentasjoner.

Snakk med foreldrene dine om hvordan du har det. De kjenner deg godt og kan støtte deg. De kan også hjelpe deg med å ta det opp med lærer. Det er viktig at læreren din vet noe om hvordan du har det på skolen. Da er det mulig å se om dere kan jobbe litt ekstra med klassemiljø.

Hvis du ikke vil snakke med foreldrene dine vil jeg sterkt anbefale deg å snakke med helsesykepleier. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier