Jeg er svimmel og har hodepine, er redd for at jeg har hjernekreft.

Hei gutt 15 år.

Jeg forstår at du er redd om du har alle disse tankene og bekymringene om at dine plager med hodepine og svimmelhet skyldes hjernekreft. Slike bekymringer kan ta helt overhånd og gi en dødsangst, slik du bekriver det. 

Det er flott at du har vært på legevakten og at du skal til fastlegen for en mer grundig undersøkelse. Slapp derfor av og forsøk å tenke at du skal nok få svar på hva som kan være årsaken til dine plager, men at du må vente til du kommer til fastlegen din. Det hjelper ikke å bruke tiden på å bekymre seg, dessverre. 

For jeg kan nok ikke si hva som er årsaken til dine plager, det kan være veldig mye forskjellig, og kreft er nok en meget sjelden årsak i din alder. Jeg synes derfor du skal forsøke å gi mindre rom og oppmerksomhet til disse tankene som gjør deg så redd. Kom deg ut av senga og legg fra deg telefonen, det er bare med på å forsterke dine vonde tanker. Avled deg selv med å gjør noe hyggelig sammen med andre og gi litt blaffen i de tankene som ikke er nyttige for deg.

For i mange tilfeller er slike plager som du beskriver her forårsaket av ting som kroppen ordner opp i selv. Da er det viktig at du sørger for å hjelpe kroppen din ved å ta godt vare på den. Gi den frisk luft, vær i aktivitet og spis sunn og god mat. Og snakk med foreldrene dine eller noen andre voksne om de tankene og bekymringene som plager deg. 

Og les de artiklene jeg legger ved svaret. Her får du mange tips og råd om hva du kan gjøre når du overmannes av slike vanskelige bekymringer og tanker. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no