Har prikking/nummenhet i foten, er det farlig? Har helseangst, er livredd.

Hei.

Jeg forstår at du blir livredd om du får tanker om at denne prikkingen og nummenheten i foten din kan være tegn på at du kommer til å dø eller bli akutt syk. Slike tanker kan virkelig overmanne en om en har for vane å la dem få vokse og bli til sannheter. Og om du har helseangst, er nok dette en stor del av årsaken til dine følelsesmessige reaksjon.

Det nok dessverre ikke mulig for meg å gi deg noen diagnose eller si hva dine symptomer skyldes. Det kan bare en lege ved å undersøke deg. Samtidig er det veldig sjeldent at slike plager er forårsaket av alvorlige diagnoser.

Jeg vil anbefale deg å forøke å gi mindre rom til de tankene som gjør deg bekymret. Lytt mindre til kroppen og følelsene og la det gå noen dager. Om det er bedre etter noen dager, går det mest sannsynlig over av seg selv. Hvis det er verre, kan du ta kontakt med legen for en undersøkelse.

Jeg håper også at du får hjelp for din helseangst. Det kan være skikkelig plagsomt og forstyrrende i hverdagen. Snakk med fastlegen om hvordan du har det og få hjelp til å bli henvist til psykolog eller annen terapeut. Slik angst kan du bli kvitt, men det er utfordrende og det er godt med støtte og hjelp når de vanskelige tankene og bekymringene dukker opp.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no