Jeg stresser fordi jeg opplever at han jeg holder på med trekker seg unna.

Hei!

Det er ikke godt å føle seg usikker og ikke vite helt om hva som skjer videre. Dette er en del av det å våge å knytte bånd og relasjoner til andre mennesker. 

Samtidig forstår jeg også at du har opplevd å bli såret og utnyttet tidligere. Dette er selvsagt med på prege dine forhold til mennesker fremover, fordi du har erfaringer og opplevelser som er vonde og som kanskje har såret deg veldig.

Dette kan også  forklare hvorfor du opplever deg uvel og stresset nå. Når følelser blir sterke gir de ofte ubehag i kroppen. 

Selv om du er usikker nå og kjenner deg stresset er det selvsagt mulig å få det bedre. 

Våg å tro på at du er god, like god som de andre jentene. Forsøk da å tenke på det som faktisk er bra og det du kan gi og er god til. Gutten har jo valgt å være med deg og selv om andre viser interesse trenger ikke det å bety at du er dårligere. 

Styrk dine tanker om deg selv. Dette kan du gjøre med å si setninger og ord inne i hodet ditt som gir deg tro og håp. Når du våger å si bra ting til deg selv og om livet ditt er det også mye lettere å få det bedre. Dette vil også andre rundt deg oppleve. 

Det kan også hjelpe deg å snakke med gutten. Fortell at du er usikker på om hva han ønsker fremover. Fortell gjerne at du kan oppleve at han er en populær fyr og at det innimellom kan være vanskelig for deg. Det kan være han ikke er klar over hva som skjer med deg når han får nakenbilder av andre jenter. 

Vær trygg og tydelig. Da viser du også at du kan sette grenser for deg selv. Dette er også noe som kan hjelpe deg til å unngå å bli utnyttet seinere. 

Snakk gjerne med noen andre du stoler på. Fortell hva du føler og opplever. Det hjelper ofte å lufte det som er vondt med andre. Da kan du få støtte. 

Våg å tro på deg selv! 

Vennlig hilsen helsesykepleier