Jeg lurte på hva dere ville si om forholdet mellom vekten og høyden min.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Jeg har regnet ut din KMI. En jente på 16 år, som er 182cm høy og veier 56kg indikerer undervekt. Normalvekt er minimum 60 kg. 

KMI er kun et generelt måleinstrument og er ikke et fasitsvar. Noen er svært tynne og har alltid vært det uten at det er noe galt, mens andre har en mer kraftig benbygning og mer muskler som gjør at man får høyere BMI uten at man er overvektig. Det er derfor viktig å ikke se på disse måleinstrumentene som fasitsvar på om du er innenfor normalen.

Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg. Du skriver at du ikke spiser lunsj på skolen. Det er viktig at du forsøker å endre denne uvanen slik at du ikke går ned i vekt :-)

Jeg tenker at om du føler at du har behov for å snakke med noen om dine tanker om vekt, så synes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse.

Helsesykepleier har taushetsplikt :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no