Er det så farlig å kaste opp innimellom?

Hei

Oppkast har endel negative konsekvenser og det er viktig at du avslutter prosjektet med å kaste opp det du kaller usunn mat. Oppkast kan gi forstyrrelser i saltbalansen i kroppen og i verste fall forstyrrelser på hjertet. Tannskader, skader i fordøyelseskanalen, forandringer på hud er andre problemer som kan oppstå, selv om man ikke kaster opp hver dag men innimellom.

Oppkast virker dårlig som slankemiddel. Kroppen tar som regel også til seg energi ganske raskt igjennom måltider. 

Det er helt vanlig å spise godterier eller junkfood innimellom. Man kan ha et sunt kosthold selv om man koser seg iblant. Det viktigste er at man ikke lar dette bli alt for ofte. 

Jeg anbefaler deg å oppsøke helsesykepleier på skolen din og få litt veiledning omkring kropp og kosthold. Det kan også være lurt å snakke med foreldrene dine om dette. Det kan være at du også vil trenge hjelp og støtte videre for å snu situasjonen du har kommet i.

Ved bulimi har man også overspisingepisoder. 

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier/familieterapeut