Hva betyr drømmen min? Bør jeg være redd? Den var grusom og jeg er skremt

Hei, jente på 15 år!

Takk for spørsmålet ditt. Dette hørtes ekkelt ut men jeg tenker at du har ingenting å bekymre deg for. Jeg skal fortelle deg litt om dette under.

Alle mennesker har en hjerne som ofte lever litt "sitt eget liv". Den får tanker og forestillinger både når vi er våkne og når vi sover. Det å ha rare/skumle tanker eller rare/skumle drømmer trenger ikke å ha noe med virkeligheten å gjøre. 

Vi kan jo ta et eksempel: Dersom jeg får en tanke om "shit, tenk om jeg hadde kastet denne babyen utfor altanen" så kan vi være enig om at det er en forstyrrende og kanskje skremmende tanke. Men det betyr jo ikke at jeg på noen som helst måte har lyst til å gjøre det eller kommer til å gjøre det. En tanker er bare en tanke og tanker trenger ikke å ha noe med virkeligheten å gjøre. 

Slik er det også med drømmer. Det at du har drømt noe som var forstyrrende betyr ikke at det har noe med virkeligheten å gjøre. Ofte er det slik at drømmer har mange elementer fra virkeligheten (for eksempel så var din søster med i drømmen) men det er mange ting som ikke stemmer også. Det kan være personer som ikke har noe med hverandre å gjøre som plutselig dukker opp på en merkelig måte og med merkelige motiver, intensjoner og handlinger. Dette betyr ikke at det har noe som helst å si for hvordan de er/hva som skjer i virkeligheten.

Så det er ingenting galt med deg - du har en hjerne som fungerer som normalt - normale hjerner både tenker og drømmer rare ting.

Håper det var oppklarende. Ønsker deg masse lykke til videre! 

Med vennlig hilsen psykologen