Jeg onanerer daglig, men skal på internat. Hva gjør jeg da?

Hei jente (15)

Mange ungdommer ønsker og trenger å onanere hver dag. I noen perioder av livet kan en oppleve at kåthet og onani tar over og blir slitsomt å forholde seg til. Puberteten er en slik periode. Da kan en oppleve å bli kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor det skjer, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.

Det varierer hvordan man takler å være så ofte og intenst kåt. Noen ser på porno, andre onanerer. De fleste finner sin måte å takle dette på. Har en vokst opp i miljø, kulturer eller religioner som sier at nakenhet, sex eller onani er feil, er det lett at en får det dårlig med seg selv og gjør hva som helst for å slutte å onanere.

Må du slutte å onanere? Kan du finne steder hvor du kan være i fred, som f.eks på toalettet? Eller når du vet at romkameraten din er borte? Kanskje finner du andre steder og tider?

Hvis du ønsker å onanere mindre, kan du prøve å avlede seg selv.Det kan for eksempel være å gjøre andre ting når du vanligvis onanerer. Er det slik at du alltid onanerer når du våkner om morgenen, kan du gå rett i dusjen. Onanerer du etter skolen, kan du enten ta en joggetur, være sammen med venner eller fokusere på skolearbeid. Generelt er det en god ting med en hard treningsøkt. Hvordan kan du avlede deg selv?

Etter hvert som en blir eldre og kommer seg videre i puberteten, vil den mest intense kåtheten blir enklere å håndtere og behovet for å onanere vil kanskje bli mye mindre. Det vil også hjelpe når en treffer en fast partner å ha sex med.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen Helsesykepleier