Jeg blir veldig fort kåt av dama mi!

Hei gutt 13 år

Det er veldig vanlig å bli fort kåt og tenke ofte på sex i puberteten. 

Det lages masse hormoner i kroppen, blant annet testosteron, også hos jenter. Testosteronet gjør at man lettere tenner seksuelt/blir kåt, og det gir deg mer sextanker, som igjen kan gjøre deg mer kåt. Det kan ta litt tid før du føler at du har kontroll på dette.

Her kan du lese mer om kåthet og sextanker i puberteten.

Selv om du ofte blir kåt er det ikke sikkert at du er klar for å ha samleie. Det er mange ting som skal være på plass før det.  Det å være moden og klar både i hodet og kroppen bør være tilstede, og for at det skal bli en god og positiv opplevelse bør en være trygge og snakke åpent med hverandre. 

Dere har god tid til å bli mer kjent med hverandre. I Norge er gjennomsnittsalderen for å ha sex første gang 18 år for gutter og nesten 17 år for jenter.

Mas deg aldri til å ha sex med noen som egentlig ikke ønsker det. Det er viktig å ikke presse frem sine ønsker. Det er jenta som sjef over sin kropp, og bestemmer helt hva hun ønsker og vil.

Det er fint at du tenker på prevensjon, og kondomer er et sikkert prevensjonsmiddel. Du kan få disse gratis hos helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. Du kan også bestille de her: gratiskondomer.

Føler du deg veldig kåt, kan det hjelpe å onanere til orgasme. Da dempes kåtheten for en stund og du får mer kontroll. I tillegg utskiller kroppen  lykkehormoner, slik at du føler deg glad, og kan redusere angst og depresjoner.  Det er også bra fordi du blir kjent med kjønnsorganet ditt og hvilke bevegelser og stimuli du liker og nyter.

Noe som er enda mer viktig er at du snakker med en voksen om hvordan du føler og har det for tiden. Det er tungt å bære alle tanker for deg selv, og det er hjelp å få!

Snakk med noen du føler deg trygg sammen med, en slektning, en lærer, eller helsesykepleier på skolen din. Hun har erfaring og kunnskap og kan hjelpe deg til en bedre hverdag. 

Ikke vær redd for å ta kontakt, hun er der for de som har behov for en samtale.

Ønsker deg masse lykke til fremover.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no