På vei ned trappa til helvete...

Hei jente 13 år!

Det høres ut som du har det vondt. Jeg skjønner det føles som et tillitsbrudd, men i noen tilfeller har helsepersonell plikt til å opplysning til foreldre når barn forteller de har det vanskelig. Det kan være dette har skjedd. Uansett så er det vanskelig, men det finnes god hjelp å få.

Det kan være vanskelig for barn og unge både huske og forstå hvorfor og hva. Du har rett på innsyn i disse opplysningene og kan sammen med mamma få tilgang av BUP. Da kan du få en utdypende forklaring. Jeg vet ikke hvilke medisiner som ble vurdert. Noen kan ha god effekt av medisiner, men andre ønsker ikke. Det er viktig å få god forklaring og oppfølging. Det betyr ikke at du er gal eller har store mentale problemer. 

Mange er redd for å skuffe foreldre eller være til bry, men husk at foreldre ønsker som regel at en skal ha det bra. Ofte kan de bli overveldet når de får vite om det, men en kan få veiledning for å forstå bedre. Ofte kan det være nyttig å tenke på hva du trenger av mamma. Kanskje kan du snakke med en annen voksenperson? Har du noen i familien eller andre voksne du stoler på? 

Videre anbefaler jeg deg gå til helsesøster å få en forklaring på hvorfor hun sa det videre. Om du trenger mer hjelp kan hun henvise til BUP. 

Ofte kan det hjelpe å lage en god plan for hverdagen. Her er det viktig å legge inn nok søvn, næringsrik mat og aktivitet. Har du gode venner, hobbyer eller interesser som er viktig for deg. Prioritert disse!! Jeg har lagt ved noen artikler du kan se på.

Sender deg allverden av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv.

Hilsen psykolog, ung.no