Hva skal jeg gjøre når jeg opplever at en annen gutt plager meg på skolen?

Hei!

Dette er ikke godt å oppleve og jeg forstår at du er fortvilet og at dette kan føre til at du ikke trives på skolen. Samtidig finnes det løsninger som kan gjøre at skolehverdagen bli bedre. 

Skolen har en plikt til at alle elever skal trives å føle seg trygge i skolehverdagen. Dette gjelder selvsagt for deg også. 

• Først og fremst kan du snakke med en voksen du stoler på. Dette kan være noen i familien eller helsesykepleier på skolen. Forklar at det er vanskelig å si i fra fordi du blir kalt en løgner og tyster. 
• Når du deler det som er vanskelig med noen er det letter å bli forstått og få støtte samtidig som du kan sortere tankene og følelsene dine som kommer når du opplever å få kommentarer og blikking. 
• Våg å si i fra når gutten plager deg. Se han inn i øynene og si at "kan du være så snill å slutte, nå holder det" eller "jeg opplever det du gjør mot meg som sårende, kan du være så grei å slutte". Dette er en måte å sette grenser for deg selv. Dersom gutten fortsetter går du vekk og forsøker å finne på noe annet. Dersom dette ikke er mulig snur du deg vekk og forsøker å jobbe videre med skolen eller den oppgaven du har.  
• Skriv ned de hendelsene du opplever som vanskelige. Dette kan du igjen vise til en lærer eller voksen du stoler på og er en måte å vise hva som faktisk skjer. 
• Be om et møte med skolen sammen med foreldrene dine. Det er veldig viktig at skolen forstår hvordan du har det og at du ikke trives. Det trenger ikke å bety at hele klassen skal vite at du har sagt i fra, men skolen ved lærerne kan gjøre hverdagen din bedre og du kan oppleve støtte. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier