bekymret for pappa som ikke lever et sunt liv.

Hei jente 17,

Så fint at du er bekymret for faren din, dette viser jo at han betyr mye for deg. Det er vanskelig å få noen til å endre livsstil mot sin vilje, men det høres ut som at faren din kan trenge dette for å ta vare på- og forbedre sin egen helse. 

Jeg syntes du gjør mye riktig og bra ved å få han med ut på tur. Med overvekt, dårlig kosthold, røyking og lite trening er man i faresone for det vi kaller livsstillsykdommer - slik som diabetes, høyt blodtrykk, hjerte og lungesykdommer.

Den eneste muligheten du har for å påvirke dette, er nok å prate med han. Fortell han om bekymringene dine, og hvordan livsførselen hans påvirker deg. Om han ikke har motivasjonen til å gjøre noe med livsstilen for sin egen del, kan det godt være han finner den for deg.

Videre kan det være lurt å velge riktig tidspunkt for praten. Gjerne fortell faren din noe slikt som: "jeg har lyst til å snakke med deg om noe jeg har tenkt mye på", slik at han forstår at dette er noe som er viktig for deg.

Jeg forstår godt dette er en vanskelig situasjon, og man kan fort føle seg frustrert. En annen mulighet er at du tar en prat med fastlegen hans og forteller om bekymringene dine. Gjerne fortell om tungpusten og slitenheten. Det kan være lurt å fortelle faren din at du har lyst til å snakke med fastlegen hans på forhånd, for at det ikke blir en konflikt. 

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på, og ønsker deg alt vel og lykke til videre!

Med vennlig hilsen legen