Har ikke vært forelsket eller vært sammen med noen. Tips?

Hei jente 20 år. 

Hvis en følger med ungdoms-befolkningen, hva som skjer, kan det virke som om alle finner en kjæreste/partner tidlig, og at en har seksualitet tidlig. 

Sånn er det ikke for alle. 

Det er mange som ikke har vært forelsket eller hatt kjæreste når de er 20 år. Hvor mange det er, vet vi ikke. Ved et raskt google-søk fant jeg noen. Jeg fant også flere som ikke hadde vært forelsket eller hadde hatt seksualitet med en annen når en er 20 år. 

Det er veldig bra at du har et stort nettverk. Det er fint med venner av forskjellig kjønn. 

Det er noen av oss som ikke så lett forelsker oss. Det skal en del til før vi kjenner på følelsen av fascinasjon, tiltrekningen, spenningen ved å se personen. 

Noen av oss har kanskje opplevd å bli avvist i ung alder og at denne opplevelsen henger igjen, uten at vi er klar over det. Andre av oss kan være kresne, at det det er svært få som kan matche det vi ser etter. Det er også noen av oss som ikke leter aktivt. Da kan det være vanskelig å bli kjent og få følelser. 

Kanskje skal du aller først tenke gjennom hva det er du vil? Ønsker du å ha seksuliatet med en tilfeldig, ønsker du en fast seksualpartner, ser du etter en kjæreste? 

Kan det være at du må ta en mer aktiv rolle i å lete etter en potensiell partner/kjæreste? 

Se deg rundt der du er. Øv på å flørte. Blikkontakt er en effektiv flørte-metode. Ta initiativ til samtaler. 

Det er noen som finner en partner via venner, andre gjennom familien og noen gjennom studie og hobbyer. Det er også noen som helt tilfeldig finner en partner. Mange møtes på en datingside. 

Mens du venter på å finne en partner, kan du glede deg over venner og alt det du er med på og gjør.

Sikre deg også at du har god seksualitet med deg selv. Et godt utgangspunkt for god sex med en annen, er god sex med seg selv. Når en vet hva en liker er det lettere å kommunisere det til en partner. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller på studenthelse-tjeneste, hvis det finnes der du studerer. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no