Jeg har lenge slitt med humørsvininger, tror jeg er bipolar. Hva gjør jeg

Hei, gutt på 15 år

Takk for spørsmålet ditt.

Dersom du har bipolar lidelse så trenger du oppfølging og hjelp for det. Det vil for de fleste da dreie seg om samtaler og medikamentell behandling. For å få hjelp til å finne ut av om det er mistanke om dette så må du bestille en time hos fastlegen din for vurdering og evnetuell videre henvisning til psykolog/psykiater som kan gjøre vurdering videre.

Når det er sagt så kan man ha mye humørsvininger uten at det har noe som helst med bipolar lidelse å gjøre. Spesielt i din alder når man kanskje er midt i puberteten og også midt i å finne ut av seg selv, hvem man er, hva som skjer videre, identitet osv. så kan dette påvirke i stor grad hvordan man har det. Det skjer mye i kroppen mtp. hormoner og det skjer ofte mye "utenfor" mtp. alt man skal være med på og finne ut av. Mange vil kjenne på lignende ting som deg uten at det er en lidelse i det heletatt - det vil tvert om være del av den normale hverdagen. Jeg tenker det er kjempefint at du forteller at du er både skoleflink og aktiv, veltrent. Alt dette er beskyttelsesfaktorer og absolutt fordeler for deg og hvordan du har det helt uavhengig om det skulle vise seg at du hadde en underliggende lidelse eller ikke. Så fortsett med det - det er veldig bra. Det er også viktig med gode rutiner med tanke på både mat og søvn og dette er viktige "basics" å ta på alvor spesielt når man har det tungt.

Jeg tenker at dersom du er mye plaget i hverdagen din og tenker at du har mye større humørsvinginger enn andre så kan det være lurt at du tar kontakt med fastlegen din. Dersom det skulle dreie seg om bipolar lidelse eller eventuelt "vanlig depresjon" (unipolar) så kan man få hjelp og behandling for begge deler. Du kan også få hjelp til å avklare om det kanskje ikke er grunnlag for å tenke at det er dette du strever med. Dersom det er lettere for deg å gå til helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen så kan du starte begge de stedene. All hjelp jeg har nevnt for deg i dette svaret er gratis for deg som er 15 år.

Ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen