Jeg sliter med en strekk eller krampe i låret.
Jente, 16
Hei! Jeg spiller håndball og har gjort det i mange år nå. Det siste året har jeg slitt mye med det jeg tror er en type strekk eller en form for krampe i låret. Det er vanskelig å forklare, men jeg kan liksom ikke kjenne den, når jeg presser på låret mitt får jeg ikke vondt noen sted. Jeg kan bare føle den når jeg går eller gjør spesielle bevegelser med benet. Det er som at den sitter inni benet på en måte
Svar
Hei!
Strekk i låret er en vanlig skade når man driver med eksplosiv idrett som du gjør. Når du har kjent på dette over så lang tid som du beskriver er det lurt av deg å få dette undersøkt. Oppsøk gjerne en fysioterapeut som kan gi deg veiledning og opplegg for øvelser du bør gjøre. Jeg vet ikke om smerten din sitter foran eller bak på låret, så jeg legger ved linker til skader på begge disse plassene. Kanskje kjenner du deg igjen i beskrivelsen i noen av dem.
Strekk på bakside lår (hamstringsstrekk)
Strekk på fremside lår (quadricepsstrekk)
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 14.2.2020
Oppdatert: 14.2.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål