Hvorfor er fett på plasser jeg helt ikke vil ha det, og små pupper? Hjelp.

Hei

Takk for spørsmålet dit. 
Som 16 åring er du i puberteten og det vanlige i den perioden er at kroppen  endres fra jente til kvinne. Det som for mange opplever som slitsomt er at kroppen ikke vokser helt likt på alle steder. 

Du forteller om fett på steder du ikke vil ha det. Gi kroppen din litt mer tid så vil du oppdage at det vil jevne seg ut. Noen vokser rett inn i kroppen sin mens andre føler at det blir rart. 

Nå er det vanlig å legge på seg flere kilo i puberteten og det skal du gjøre. Kvinner skal utvikle større hofte og bryster og det er en del fett. 

Bryster vokser vanligvis fram til du er 18 år, men det kan være variasjoner.  Bryststørrelser går i arv. Se på kvinnene i din familie. Der kan du se hvordan dine vil se ut når du er ferdig utviklet kvinne. 

Det du selv kan gjøre er å spise sundt, trene det du har glede av. Det å gå turer er og trening. Har du gangavstand til skolen, gå til og fra. Du får frisk luft, bevegelse og får tid til å forberede deg til skolen og på hjemveien får du bearbeidet det du har lært den dagen. 

Sov i et rom uten blå skjermer som kan forstyrre søvnen din. Det er på natten det er mest hormon produksjon tidlig i puberteten. Det vil jevne seg ut.

Det beste er å akseptere endringene og leve sunt.

Helsesykepleier på skolen du går kan du snakke med om hvordan du opplever endringene i kroppen din. 

Ta og en titt på artiklene jeg har lagt med. 

Lykke til Vennlig  hilsen helsesykepleier.