Faren min har såret meg dypt, han er en dårlig person. Hva skal jeg gjøre?

Hei, jente på 15 år

Dette høres veldig tungt ut og er mest sannsynlig tungt for flere enn deg i familien. Slik du presenterer det så er ikke din far snill verken med deg eller med din mor. 

Jeg forstår godt at du kunne ønske at din mor skilte seg fra han slik at hun kunne få det bedre. Dessverre (eller heldigvis?) er det bare hun som kan bestemme over dette valget. Du kan selvfølgelig snakke med henne om hvordan du tenker og høre om hvordan hun har det - men det er opp til henne om hun ønsker å skilles. 

Jeg vet ikke hvor det er dere har fått hjelp tidligere. Det høres ut som om dere var inne på et godt spor men så har det rast igjen. Finnes det noen muligheter for å ta kontakt der dere fikk hjelp sist for å se om det er noe som kan gjøres? Mange familier vil f.eks få god hjelp hos Familievernkontor eller Barne- og familiehjelpen. Det kommer litt an på hvor du bor hva som blir best å oppsøke. Kanskje du har mange ting du skulle ønsket du fikk snakke om bare for deg selv også? Du kan starte med å gå til Helsesykepleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom dersom du vil det. Der vil du møte voksne som er  vant til å snakke om det som er vanskelig og som kan gi råd videre i akkurat din situasjon. 

Dessverre så er det slik at vi ikke får forandret andre. Jeg forstår godt dersom du ønsker at din far skulle vært annerledes og at du blir sjalu og at det oppleves sårt når du ser hvordan forhold noen andre har til sine fedre. Det er slik at dersom din far trenger hjelp og ønsker det selv så kan han be om det. Men dersom det er bare de som er rundt (deg og resten av familien) som tenker at han trenger det så vil man dessverre ikke komme lengre med det. Da må man selv finne ut hvor mye man kan stå i/hvordan man kan forholde seg til dette. Det gjelder for din mor og også for deg og eventuelt andre involverte. 

Jeg ønsker dere alle alt godt og håper at situasjonen kan ordne seg. 

Med vennlig hilsen psykologen