Vi krangler mye hjemme og jeg sier stygge ting som sårer

Hei

Takk for at du bruker ung. no. Jeg forstår deg slik at du ofte får dårlig samvittighet når du blir sur, fordi du sier ting som du ser din mor blir lei seg av å høre. Jeg skjønner godt at du tenker på dette, og at du egentlig ikke mener å såre din mor, men at ordene bare kommer ut, og at du mister litt kontroll kanskje? Først og fremst må jeg si at det er ganske vanlig å bli sint på foreldre, si ting man kanskje angrer litt på i etterkant. Du skriver at du tenker at foreldrene dine er mer glad i broren din enn i deg, og at du føler du ikke får noe oppmerksomhet fra dine foreldre. Jeg skjønner godt at slike tanker gjør deg både frustrert og sint, og at det kan koke litt over inni deg. Alle mennesker trenger å bli sett og få kjærlighet, spesielt barn og ungdom.

Du forteller at dere som familie får en del hjelp. Det synes jeg er veldig bra. Kanskje kan du få noe hjelp av de som hjelper dere til å fortelle foreldrene dine om hvordan du har det, at du kan fortelle dem at du savner å få oppmerksomhet, at du er lei deg for ting, og at du ikke mener å si slemme ting, men at du ikke klarer å la være heller, når du føler deg som du gjør? Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, eller en annen trygg voksen kan hjelpe deg med å forberede deg på hvordan du kan snakke med dine foreldre. Håper at noe av dette kan være til hjelp for deg videre.

Jeg legger ved en artikkel om helsesykepleier tilbudet.

Ønsker deg lykke til. Skriv gjerne inn igjen til oss dersom du har flere spørsmål.

Hilsen Familieterapeuten.