Hvordan kan jeg hjelpe min eks-stebror til å få det bedre?

Hei!

Så bra at du ønsker å hjelpe han til å få det bedre. Det er en god start. Samtidig som jeg forstår at du også har dine problemer med mat og spising. 

• Du kan forsøke å snakke med han på nytt. Fortell hvorfor du ønsker å hjelpe han. Si at du er bekymret og at du ønsker at han skal få det bedre. Forsøk også å spørre han hva han tenker og hva han ønsker hjelp til. Lytt til han også når han sier at han ikke vil ha hjelp, spør hvorfor han ikke ønsker hjelp. 
• Det vil være viktig at du snakker med en voksen om det du bekymrer deg over angående eks-stebroren din. Fortell at du ikke vet hvordan du skal hjelpe til. Du kan da snakke med helsesykepleier på skolen, ta kontakt med barnevernet eller en annen voksen du har tillit til. 
• Fortell eks-stebroren din at du gjerne lytter til han og kan støtte han når det er vanskelig. Husk også på at noen ganger så er dette mer enn nok for å hjelpe noen. Når du lytter til han og forsøker å forstå hvordan han tanker kan dette faktisk være til god hjelp. 
• Snakk med hans foreldre. Si at du er bekymret. Det er viktig at de voksne tar ansvar fordi dette er et ansvar som voksne skal ta og ikke noe du skal slite med. Dersom dette ikke nytter kan du snakke med en lærer, helsesykepleier eller barnevernet som var på besøk, som tidligere nevnt. 
• Få hjelp til dine problemer med mat. Jeg råder deg til å våge å si i fra til noen du stoler på om hvordan du egentlig har det. Dette er en god måte å få hjelp på. Kanskje opplever eks-stebroren din at når du søker hjelp så kan han også våge å gjøre det. 
• Det kan være fint for deg å snakke med helsesykepleier på skolen, fastlegen din eller besøke helsestasjon for ungdom i din kommune. Her vil du møte helsepersonell som kan hjelpe og støtte deg videre. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier