Jeg snuser mye, men kan ikke gå ut eller få besøk, råd?

Hei gutt 15 år.

Jeg forstår at det kan være strevsomt om du ikke kommer deg ut for å få kjøpt snus nå som vi alle er anbefalt å holde oss hjemme. Og jeg vil slett ikke anbefale deg å snike deg ut om natta, for det er risky, som du sier. Skal denne nasjonale dugnaden være til nytte må alle stille opp, også du, dessverre.

Men jeg kan forstå at det oppleves vanskelig å ikke få treffe venner eller ha besøk. Samtidig som det også vil være vanskelig for deg å få kjøpt et produkt som det faktisk er 18 års aldersgrense på.

Men snusing er jo ikke bra for deg. Hva med å benytte denne anledningen til å slutte med noe som både er helsefarlig og koster veldig mye penger? Her et forslag til slutteoppskrift. som jeg anbefaler deg å benytte.

Ellers vil jeg anbefale deg å snakke med de du nå tilbringer dagene sammen med. Forsøk å finne noe positivt med å tilbringe mye tid sammen med familien din. Og bruk telefonen og sosiale medier for å ha kontakt med venner og andre slektninger som du ikke kan treffe nå. Og hold deg oppdatert på Helsenorge.no om hva DU kan gjøre for å hindre smitte. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no