Hvordan kan jeg komme over eksen uten å miste han helt i livet?

Hei!

Jeg synes du allerede har gjort mye riktig for å komme videre. Da med tanke på at du har venner som støtter deg og at du er klar over hva du faktisk kjenner på og selv ønsker videre. 

Det er helt normalt at brudd kan ta tid og at man ønsker å ha kontakt med personen man er glad i. Dette er noen ganger helt enkelt å få til, mens andre ganger kan følelser stå i veien for at man skal komme seg videre. 

Du trenger ikke å bryte all kontakt. Det du kan forsøke å tenke på når dere har kontakt er at du er klar over hva slags følelser som dukker opp. Når du blir klar over hva du tenker og føler, er det lettere å gjøre noe som kan få deg til å ikke bli værende eller opprettholde kontakt.

Dersom denne kontakten blir en måte å få bekreftelse på eller en måte å vite at dere har hverandre på kan det blir vanskelig for dere begge å komme videre. Dette kan du forsøke å snakke med han om. Vær ærlig mot deg selv med tanke på hva du føler. Det er det viktigste. 

Det er ikke noe i veien i å møte han. Kanskje kan dette være med på å gjøre tankene dine og følelsene dine mer tydelige. Når man møter noen er det litt lettere å kjenne etter.

Husk at det er helt normalt å bli begeistret og kjenne på gode følelser når du møter han. Det gjør ingen ting og er helt naturlig siden dere har hatt et kjærlighetsforhold og som du sier, er du fremdeles glad i han. 

Når du forbereder deg på at du kan oppleve dette er det også lettere å takle dette i etterkant. Da blir du ikke overrasket over dine egne følelser hvis du skulle oppleve begeistring og savn.

Forsøk å avklare med hverandre hvordan dere vil ha det sammen. Det kan være litt vanskelig å ta opp i starten, men finn styrke i vennene dine og i deg selv om at du ønsker å komme videre. 

Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier