Er det noe jeg kan gjøre for å bli høyere?

Jente, 13

Hei, jeg er snart 14 år og er ca 159-160 cm. Jeg ønsker å bli høyere men jeg vet ikke om det går an å gjøre noe for det eller om det bare er arvelig. Foreldrene mine er begge lave men bestemoren min er veldig høy så er det en sjanse at jeg kan få hennes høyde? Jeg har også hørt at man vokser 6-10 cm etter man har fått mensen. Jeg fikk mensen når jeg var 11 år og jeg er redd for at jeg ikke kommer til å vokse noe særlig lenger. Er det noe jeg kan gjøre for å bli høyere? Takk.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no

Det er dessverre ingenting du kan gjøre for å bli høyere. Din slutthøyde er bestemt av gener fra mor og fars familie. Sånn sett kan det godt hende at du blir like høy som bestemoren din. Man slutter å vokse ca 1-2 år etter at mensen starter og at i løpet av denne tiden er det vanlig å vokse ca 5-10 cm, men dette stemmer ikke alltid.

Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar.

Man kan beregne slutthøyden med bakgrunn i foreldrenes høyde etter følgende formler:

Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Man kan også gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Som skrevet over, gir dette bare et ca tall. Hvor høy du blir vil du først se når du slutter å vokse.

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.3.2020

Oppdatert: 10.3.2020