Jeg er veldig redd for Korona og at jeg skal oppleve at noen dør.

Hei jente 20 år.

Det er slett ikke rart at du er redd for tiden. Landet og verden er i en helt spesiell situasjon og det er lov å være engstelig for fremtiden. Og jeg forstår at du har mange spørsmål som du lurer på, og det er du slett ikke alene om. 

Men dessverre er det slik at ingen av oss kan se inn i fremtiden og ha fasiten på hva som kommer til å skje. Informasjon og råd endrer seg hele tiden, derfor er det viktig å holde seg oppdatert på sikre kilder som Helsesnorge.no og lese hva som står der. 

Samtidig er det viktig å bruke tiden til å snakke sammen hjemme om det som dukker opp av tanker og bekymringer. Det hjelper å snakke med noen når livet føles vanskelig. Bruk også de hjelpetelefonene som du finner i denne artikkelen. 

Samtidig er det vondt å tenke på at en skal komme til å oppleve sorg i løpte av livet. Men det er dessverre et faktum som ingen av oss kommer til å unngå, så der var det nok ikke vanskelig for spådamen å ha rett. Men det er slett ikke sikkert at det kommer til å skje akkurat i denne fasen. 

For når ting skjer i livet og på hvilken måte, det har vi heldigvis ikke kontroll over. Men hva med å legge dine bekymringer til side og heller fokusere å å gjøre de tingene myndighetene ber oss om og forsøke å gjøre det beste ut av situasjonen?

Men vi vet, som sagt, at du ikke er alene om å være urolig for det som skjer. Derfor har vi laget en fin artikkel om hvordan du kan hjelpe deg selv når uroen blir for vond, Her kan du finne gode råd om hva du kan gjøre.

Avled deg selv med å finne på hyggelige og kreative ting og ta en tur ut i naturen når de vonde bekymringstankene dukker opp. Ta en dag av gangen og snakk, som sagt, sammen om det som bekymrer deg. 

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no