Moren min har alkoholproblemer, hvordan kan jeg hjelpe henne?

Hei!

Dette høres ikke rart ut på noen måte, dette må være krevende å leve i for deg! Du beskriver en mor som har fått et avhengighetsproblem i forhold til alkohol. Det kjennetegnes ved at:

-en mister kontroll over alkoholinntaket

-har lyst/ trang til å drikke alkohol

-en må drikke stadig mer for å oppnå samme ruseffekt

-det påvirker mange områder i livet; fysisk, psykisk, sosialt (familie, nettverk) eller økonomisk, men personen fortsetter allikevel å ruse seg.

Du forteller at du forsøker å skjerme deg på rommet, men at det er vanskelig. Å se moren sin forandre seg på denne måten, kan skape en følelse av utrygghet og maktesløshet. En kan både bli redd, bekymret og frustrert. Det kan også påvirke forholdet til venner, ved at en trekker seg unna dem, ikke tør å ta med seg noen hjem på grunn av uforutsigbarheten i hva som kan komme til å skje. Det kan også påvirke konsentrasjon på skole og gjøre at en får helseplager.

Det er vanlig, som du beskriver, at rusmisbruket forverrer seg med tiden. Du gjør helt rett i å snakke med helsesykepleier om det du opplever hjemme. Det er ikke noe du kunne ha gjort tidligere, eller nå, som vil påvirke eller endre din mors forhold til alkohol.

Du beskriver at foreldrene dine ikke vil at du skal snakke med andre. Dette kan være en måte å reagere på som kan handle om de kjenner på avmakt, skyld og skam, eller at de forsøker å håndtere situasjonen på egenhånd.

Moren din trenger hjelp til å gjøre noe med sitt forhold til alkohol, men hun må ønske å gjøre noe med selv og hun vil være i behov av profesjonell hjelp. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med barnevernstjenesten eller et familievernkontor der dere bor, selv om du skriver at du ikke ønsker det. Det kan være betydningsfullt å få andre trygge voksne inn for å finne gode løsninger. De kan sette inn hjelpetiltak for deg og for familien din, slik at situasjonen kan ivaretas best mulig. 

Hvis du ønsker råd og veiledning, så kan ta kontakt med chattetjenesten til BAR. Du kan også ta kontakt med Kompasset, som gir terapitilbud til unge som vokser opp i familier med rus. Der kan du også få tilbud om samtaler på Skype. 

Hilsen terapeut ved Blå Kors Kompasset i samarbeid med ung.no