Jeg har røykt noen måneder. Kan jeg ha påført lungene alvorlig skade?

Hei jente 14 år,

Det er ikke sannsynlig at du har skadet lungene dine slik at de ikke klarer å reparere det om du slutter. Du har ikke røykt mye, kanskje 2-3 røykpakker totalt. Det vil være veldig bra om du gir deg nå. Da slipper du å bekymre deg mer for at kroppen skal utvikle seg normalt og være frisk.

Noen få mennesker klarer å røyke bare litt, men hvis du fortsetter å røyke, blir du sannsynligvis fysisk avhengig. Da kommer du til å føle behov for å røyke mye mer. Det blir fort veldig dyrt, slitsomt og usunt.

All røyking gir økt risiko for sykdommer, for eksempel kreft. Kreft starter med at en celle blir skadet, for så å formere seg. Dette kan ta lang tid før det oppdages. Hvis man får kreft, er det aldri mulig å vite nøyaktig når skaden skjedde. Risikoen blir større jo mer og lenger du røyker. Forskning har vist at det er ekstra helseskadelig å begynne å røyke når du er ung.

Hver eneste røyk du tar er en belastning på hjertet. Det har ikke så mye å si når du er 14 år, men med alderen gir også det å røyke et par røyk i uka akutt økt risiko for å få for eksempel hjerteinfarkt og hjerneslag.

Kort oppsummert: det kommer nok til å gå helt fint med lungene hvis du slutter å røyke nå. All røyking er en risiko for helsa, som du bør unngå.

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk