Har røykt i ett år. Har jeg stor risiko for kreft?

Jente, 20

Hei.Jeg blir veldig redd etter jeg har røyket for jeg merker det på pusten.Jeg pleier og røyke av og til, blir noen få sigaretter i uken.Jeg prøver trappe ned til noen sigaretter i mnd.Jeg vil prøve og slutte helt men det er ikke så lett.Jeg er livredd for og få kreft i munnen halsen eller lungekreft.Jeg sliter med helse angst.Jeg tenker for mye og bekymrer meg for og bli syk.Jeg har nå røyket mange pakker nå,har vel så si røyket et år nå tror jeg.Men jeg lurer på om jeg skader lungene når jeg ikke trekker det ned i lungene,for jeg pleier aldri og gjøre det.Jeg er klar over at det vil påvirke lungene uansett men kanskje ikke så mye?Og vil det være noe høy risiko for og få kreft vist jeg går over til noen sigaretter i mnd?Jeg skal prøve og røyke såpass skjeldent etterhvert at det blir kanskje to mnd i mellom også etterhvert slutte helt.Jeg tenkte også det at jeg skal røyke til sommeren også slutter jeg.Jeg tror jeg vil ha hjelp til og slutte.Jeg vet ikke om jeg vil klarer d på egenhånd

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Nå har du røyket i ett år, og du forsøker å kutte ned. Det er veldig bra!

Du bør gå til fastlegen og spørre om hjelp til røykestopp. Det fins medisiner, nikotintyggis og annet som hjelper.

Du spør om kreftrisiko ved røyking. Det finnes litt ulike studier, så jeg klarer ikke å regne ut nøyaktig risiko for deg.

Men generelt: hvis du kun har økt i ett år, og du slutter, vil du raskt gå tilbake til sen kreftrisikoen du hadde før du sluttet å røyke. Noen studiet viser at hvis man slutter å røyke før man er ca 35-40 år, faller man raskt ned igjen til det risikonivået man hadde hatt hvis man ikke hadde røyket.

Røyking kan føre til kreft, men det tar som regel flere tiår før kreften utvikles. Det er altså ikke slik at hvis du røyker ett år nå, får du plutselig kreft nå!

Man får ikke automat kreft ved å røyke heller. Men røyk gir økt risiko for kreft.

Av- og- til- røyking, også festrøyking, øker kreftrisikoen. Men risikoen er mindre jo mindre du røyker.

Man har sannsynligvis mindre risiko for lungekreft, hvis man ikke inhalerer. Men risikoen for lungekreft er fortsatt høyere ved å røyke og ikke inhalere, enn den er for ikke røykende.

Så for hver sigarett du klarer å unngå å røyke, vil du gå ned i risiko. Det er derfor svært bra hvis du klarer å kutte ut antall sigaretter i måneden. Hvis du røyke sigaretter med måneders mellomrom, vil jeg si at din kreftrisiko bare er litt økt (i forhold til ikke-røykendes kreftrisiko). Det er mye bedre å røyke sjelden enn å røyke fast!

Jeg tror ikke du skal bekymre deg for kreft nå som du kun har røykt et år, og du er veldig ung. Røyking er helst en uvane som kan gi kreft på lang sikt, og da snakker man om tiår.

så jeg tenker at du ikke trenger å bekymre deg så veldig mye for dette akkurat nå, spesielt ikke når du kutter mer og mer uttrykk. Men det finst i dag gode hjelpemidler for å slutte å røyke, så gå til fastlegen din og få hjelp der. Det som er veldig positivt, er at siden du er så ung, vil du trolig ikke ha noen livsvarige økt risiko for kreft hvis du slutter å røyke nå.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 1.5.2022