Kan jeg bruke betakaroten når jeg har sluttet å røyke?
Jente, 20
Hei Jeg klart og slutte og røyke (i ca 2 uker) etter og har røyket litt av og på i omtrent 1 år og siden det er sommer tenkte jeg og ta betakaroten tabletter, men da jeg leste meg opp på de sto det at de fraråder røykere og bruke dem. Jeg lurer på om dette gjelder bare aktive røykere eller folk som også har røyket?
Svar
Hei,
Så flott at du har klart å slutte å røyke!
Det er generelt forbundet med økt risiko ved bruk av betakaroten-tabletter og røyking. Det er funnet at betakaroten kan gi økt fare for lungesykdommer (lungekreft) på sikt hos de som røyke, men det kan øke dødeligheten både hos ikke-røykere og røykere. Jeg vil derfor ikke anbefale deg dette selv om du har sluttet å røyke.
Det er ikke dokumentert at betakaroten gir deg brunere hud selv om det markedsføres kraftig for det blant annet i sosiale medier. Betakaroten inneholder a- vitaminer som også finnes blant annet i gulrot.
Ønsker deg alt godt!
Hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 9.6.2024
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål