Han er usikker på om han kan stole på meg.

Hei jente 15 år!

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å oppleve. Ofte når man har opplevd ting sammen som kan være vanskelige, så kan det sitte igjen. Her har man også forskjellige opplevelser, og da kan det også være forskjellige tanker og følelser knyttet til dette. Jeg foreslår to steg som et eksempel på hvordan du kan løse dette på en god måte. 

1. Mitt spørsmål her blir heller; kan du stole på deg? 

Jeg tenker at hvis du kan stole på deg, så kan dette hjelpe dere begge. Da er man ofte tryggere i seg selv på at man gjør det man ønsker å gjøre. 

Hvis du selv opplever at du ikke kan stole på deg selv, så kan andre også merke dette. Hvis det er slik, så er det viktig at du da får snakket med noen om det, slik at du får jobbet deg i gjennom det. Her kan helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom være muligheter. Uansett så er det håp for deg og dere. Det er det viktig at du får med deg!

Grunnen til at jeg nevner dette for deg, er at det da kan bli lettere med neste steg.

     2. Å snakke med han om situasjonen. Det som har skjedd har skjedd, men man kan også da framover tenke at man kan gjøre ting annerledes. Her har dere faktisk muligheten til en ny sjangse, og det kan også være ganske fint. 

Jeg tenker også at det er viktig (for både deg og han), at du tilgir deg selv. Og at han tilgir deg. Man trenger ikke å være enig i ting, men man kan ikke dra det opp hele tiden heller, eller fortsette å "straffe" den andre. 

Jeg tenker at hvis det er vanskelig for han fortsatt så burde han kanskje snakke med noen han stoler på om det. Eller en av de nevnte ovenfor.

Vi har noen artikler som kan hjelpe deg og dere (videre). Les disse, de ligger under svaret. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.