Kan jeg ha en sykdom eller noe?

Hei jente 13 år. 

Dette er ikke noen sykdom. Det som sannsynligvis skjer er at du strammer musklene i bekkenet når du gjør øvelsene. Når du gjør det, øker trykket mot klitoris, både den ytre og de indre delene av klitoris. 

Jentas indre kjønnsorgan består av forlengelsen av klitorishodet, klitorisskaftet, som går videre inn i kroppen i to 8 - 12 cm lange deler, som en Y, og omgir/omslutter skjedeveggen. Se denne tegningen hvordan det ser ut inne i kroppen. De to delene hviler på hver sin side av underlivet, begravd under kjønnsleppene. Inni hver del er det svamplegemer som fylles med blod og svulmer opp når jenta er seksuelt tent eller at det kommer et trykk mot de. I området mellom de indre kjønnsleppene, finnes i tillegg to ekstra svamplegemer som omkranser skjedeåpningen og urinrørsåpningen.

Når trykket øker kan de altså bli blodfylte. Når det skjer blir de også følsomme. 

Det kan altså være at det er orgasme du får når du trener. Det er noen som får orgasme på denne måten. 

Når du trener, kan du øve på å ignorere det som skjer, og fortsette og trene. Da vil ristingen gi seg. 

Det kan være at det kan hjelpe å onanere til orgasme før du trener. 

Gled deg over trening, og gled deg over kroppen og kjønnet ditt. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier/spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no