Har smerter i ben om natten, noen tips?
Gutt, 13
Hei! Jeg er en gutt på 13 år som elsker skikkelig tunge jogge økter. Men siden vinterferien har jeg begynt å få noen skikkelige vonde smerter i venstre ben om natten. Det kjennes nesten ut som hulken tar meg så hardt rundt foten han klarer, samtidig som noen knivstikker meg. Jeg skjønner at dette kan være krampe, men det gjør sånn at jeg ikke tør å slite meg for hardt ut (noe jeg elsker) noen tips?
Svar
Hei!
Dette høres vondt ut! Uten å selv kunne undersøke beinet ditt er det vanskelig å si hva dette skyldes og hva du bør gjøre med tilstanden. Vi i ung.no kan ikke si sikkert hva man skal gjøre ved skader, men vi kan gi generelle råd.
Derfor er mitt tips til deg å få benet ditt undersøkt av fysioterapeut eller lege. Slik situasjonen er i dag er eneste mulighet for dette å gjøre det gjennom telefonsamtale eller videokonsultasjon på grunn av corona-reglene.
Frem til du får avtalt en time hos lege eller fysioterapeut kan du gjerne ta det litt roligere på treningsøktene dine for å se om dette hjelper.
Her kan du lese mer om kramper:
Krampe
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 26.3.2020
Oppdatert: 26.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål