Har lyste til å satse på fotball meg jeg vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei!

Så spennende at du har lyst å satse på fotball! Det krever mye trening og tid, men det er fullt mulig å satse på fotball. Jeg regner med at du trener fotball. Her er tips til hva du kan gjøre: 

• Spill masse fotball. For å bli god i noe må man trene på det man skal bli god på! 
  
  MEN
• Det er urt å gjøre en gradvis progresjon, og øke treningsmengde litt og litt, selv om målet er å satse skikkelig. Snakk med treneren din om å få utarbeidet et mer personlig hjemmetreningsprogram som du kan utføre i tillegg til fellestreningene.
  
  
• Snakk med treneren din om hva du kan og bør gjøre for å satse på fotball
  
  
• Få tips av treneren din om hvilke ferdigheter du bør blir bedre på 
  
  
• Her er inspirasjon til øvelser du kan gjøre for å bedre prestasjon og for å forebygge skader:
  Fotball- skadefri.no

Snakk gjerne med treneren, familie eller en god venn om dette, men til slutt er det du som må ta valget. Det kan være fint å snakke med treneren om ambisjoner og finne ut av hvordan du ligger an, men det viktigste er tross alt motivasjon. Hvis du er villig til å trene mye og jobbe med deg selv kan du nå veldig langt!

Her er en artikkel jeg håper du leser:
Satse på en idrett

Lykke til! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no