Hvorfor får jeg ikke mensen?

Jente, 14

Hva kan være grunner til at man ikke får førtse mens? Jeg har ikke fått mensen og er sikkert bare litt senere ut, men jeg syns det er litt skummelt fordi alle vennene mine har fått den og jeg kan aldri relatere til de. Kan det være grunner til at jeg ikke får mensen? Går ikke på noen medisiner, trener ikke for mye, ikke mye stresset eller noe sånn. Er det helt vanlig og få mensen som 15-16 åring?

Hei!

Så fint at du skriver til oss om ting som er vanskelig for deg.

Jeg forstår at du er litt utålmodig over at du ikke har fått mensen enda. Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du der 14 år. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 årsalderen. For noen er det vanskelig å være den første som får mensen i klassen, og det er også vanskelig å være den siste.

Dessverre er det lite du kan gjøre for at mensen skal komme fortere. Dette henger sammen med arv og gener. Kanskje du kan høre med mamma når hun fikk mensen?

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Du kan lese mer om dette i artikkelen jeg legger ved under.

Å ha utflod er en naturlig del av det å være jente og komme i puberteten. Noen har utflod i flere år før de får sin første menstruasjon. Den første menstruasjonen kommer når kroppen er klar og det er ikke noe man kan gjøre for å påvirke dette.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din om puberteten og mensen, og hun kan være en god støtte for deg. I tillegg så er det godt å ha en voksen å snakke med om hvordan du føler deg. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike temaer.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.12.2023