Mange venninner har kommet langt i puberteten. Men er jeg i puberteten?

Hei,

Så fint at du skriver til Ung og spør! Puberteten er en spennende tid! Det skjer masse med kroppen, både inni og utenpå. Men det er store forskjeller på når man kommer i puberteten og når de ulike tingene skjer.

Det er ikke noe galt med deg og det du forteller er helt normalt. Det at du allerede har fått utflod, puppene har begynt å vokse og det at du har fått noe hår nedentil er tegn på at du har kommet i puberteten.

I tiden fremover vil puppene vokse og håret i underlivet og under armene vil bli mørkere. Men dette kan ta litt tid og puppene vil vokse og endre seg til man er ca. 18 år.

Det er ulikt når ungdom kommer i puberteten og det ulikt når de forskjellige tingene skjer. Det er derfor det er vanskelig å si når ting starter og når du får mer hår nedentil, når du får større pupper, den første menstruasjonen og lignende da det kan variere fra jente til jente.

Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år, kan venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. En kan faktisk være helt ferdig utviklet før en annen starter.

Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i pubertet. Så jeg kan forstå at du kan synes det er kjedelig at alle venninnene dine har kommet i puberteten og fått pupper, hår og mensen, men at du er senere. Men det er ingenting du selv kan gjøre for at kroppen endres fortere, for puberteten styres av hormoner.

Jeg forstår at du er litt utålmodig over at du ikke har fått mensen enda. Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du der 13 år. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet. Du skriver at du allerede har fått mange pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer.

Det er mange jenter som lurer på hva som skjer med kroppen under puberteten og når de ulike tingene skjer, derfor har Ung skrevet en egen artikkel om dette som heter «Jenter og pubertet» som du finner her.

Jeg legger også ved noen artikler under som gir mer informasjon om den første mensen og fakta om utflod.

Håper svaret var til hjelp for deg. Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier