Jeg har tegn på atypisk anoreksi, hva bør jeg gjøre?

Hei.

Det er fint å høre at du har noen til å hjelpe deg. Når du har tegn på en spiseforstyrrelse er det viktig å få hjelp. Uansett om det er en diagnose eller ikke. Først må man få hjelp til maten. Man trenger å få på plass et regelmessig kosthold med nok mat igjennom hele dagen. Dette er mye viktigere enn man kanskje trodde, fordi ujevnt inntak av mat kan påvirke helsen veldig negativt, både fysisk og psykisk. Det er vanlig å få hjelp fra foreldre for å få på plass gode rutiner på måltider gjennom dagen om man har en spiseforstyrrelse. Foreldre må følge opp alle måltider for å sikre dette.

Når man har fått til et stabilt matinntak og får til dette på egenhånd, kan det være andre ting man trenger hjelp til psykologisk eller praktisk, for eksempel følelseshåndtering, relasjoner eller vanskelige skoleforhold.

Det som er viktig for deg nå, er å ta imot den hjelp og støtte du får og bruker dette til å komme deg videre. Det er viktig å komme seg ut av en dette raskest mulig for at mønstre ikke skal sette seg.

Jeg legger ved en artikkel som beskriver dette ytterligere.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse