Uregelmessig mens. Er det noe galt, noe jeg kan gjøre? Stressa og engstelig

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Mensen kan i perioder være en utfordring i forhold til når den kommer. Spesielt de første 2 årene du har mensen kan det være vanskelig å vite når neste blødning kommer. Andre kan oppleve at den er regelmessig fra første mens.

Normalt så kommer mensen en gang hver måned med cirka 21 til 30 dagers mellomrom.

Det er ikke uvanlig å ha mensen i to år før den blir regelmessig. Det kan i den perioden være fint å ha bind eller tamponger med seg hver dag. Da er du forberedt når blødningen kommer.

Å sove uregelmessig kan påvirke kroppen og vi er ulike når det kommer til søvn så mulig du reagere.

Det er ikke farlig for deg med uregelmessig mens, men forstår du kan bli engstelig.

Hva med å skrive opp hver gang du får mensen. Da vil du se hvor mange dager forskjell det er mellom blødningene. Husk at det er normalt med 21 til 30 dager mellom blødningene.

Vil du snakke med noen om mensen kan helse sykepleier på skolen mye om problemet.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no