Har PTSD og trenger hjelp til å si fra om at jeg trenger tilrettelegging

Jente, 17

Hei, jeg informerte nylig læreren min om kompleks ptsd (muntlig for første gang). Og selv om jeg hadde skrevet det i et dokument om informasjon om oss selv første skoledag, tror jeg ikke hun hadde lest det. Hun virket litt sjokkert fordi jeg "alltid er så positiv og inkluderende" i timen. Og jeg forstår godt at det kanskje er overraskende fordi jeg gjemmer det altfor godt. Jeg klarer ikke vise ekte følelser foran folk. Jeg bruker all energien min i skoletiden sånn at jeg blir ferdig med videregående og hvis jeg ikke har kapasitet ruser jeg meg på amfetamin før skolen uten å si det til noen. Og da virker jeg hvert fall i godt humør! Men jeg trenger bittelitt tilrettelegging og forståelse om akkurat det sånn at det ikke påvirker karakterene mine i like stor grad. Hvordan kan jeg få det frem når det er så vanskelig å snakke om? Og jeg heller ikke kommer på noen løsning selv? Jeg går til bup 2 ganger i uka og det er så mye som skjer der, men jeg kan ikke snakke m bup om bup. Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Heisann,

Så utrolig teit å høre at denne informasjonen ikke har blitt tydelig kommunisert til lærerne dine! Det må helt sikkert være ganske frustrerende å forstå at ikke alle vet, når du har forsøkt å informere om dette. Det skal heller ikke være sånn at du må bruke amfetamin for å klare skolehverdagen. Hvis du har muligheten til å få hjelp fra foreldrene dine så ville jeg bedt de snakke med kontaktlæreren din eller rådgiveren på skolen. Be om at rådgiveren enten kan ta kontakt med BUP eller PPT for å få hjelp til å finne gode tilretteleggingstiltak.

Det høres ut som at du også ønsker noen å snakke med som ikke er i BUP. Hvis dere har en helsesykepleier på skolen, så ville jeg anbefalt deg å enten ta kontakt med henne selv eller få hjelp til å gjøre det. Helsesykepleiere er vant til å snakke med elever som sliter psykisk og har også en del kjennskap til BUP og skolehverdagen. Så, dette kan kanskje være en god person å snakke om det som skjer i livet ditt med.

Et annet alternativ kan være å benytte deg av chattetjenesten til Mental Helse Ungdom eller Snakk om psyken. Dette er anonyme tjenester hvor du kan prøve å ta opp det du vil si til lærerne eller andre og kanskje finne ut noen gode formuleringer på det du vil ta opp. Jeg har lagt de til som lenker under her.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.11.2023