Går på elvanse og døgner. Er det farlig å døgne?

Hei!

Du går på elvanse og døgner, fordi du da ikke blir sliten.

Det å ha søvnløshet, er listet opp som en "svært vanlig" bivirkning ved elvanse. Svært vanlig, betyr at over 10% som tar medisinen, får dette.

Det er derfor anbefalt å ikke ta ettermiddagsdoser, nettopp for å forsøke unngå søvnløshet. Så jeg vet ikke om du tar de på ettermiddagen? Hvis du gjør dette, bør du diskutere med legen din om du heller kan ta dosen tidligere.

Det er jo forsket en del på søvn og søvnløshet, og man vet at det generelt er mye sunnere å sove nok, og å sove jevnt. Motsatt fall er det uheldig og ugunstig å ikke få sove nok.

Men jeg er usikker på hva forskningen viser, når det gjelder de som ikke sover fordi de ikke blir trøtte pga elvanse. Som regel er forskning gjort på de som er supertrøtte, men likevel ikke får sove.

Så jeg kan dessverre ikke si deg noe helt sikkert, om det er farlig å døgne eller ikke. Men man må huske at selv om det generelt er sunnere å sove godt, så er det mange som av ulike årsaker ikke klarer å få nok søvn. Dette gjelder de som har eksamen, er stressa, er småbarnsforeldre osv. Og det går som regel greit, om dette er en forbigående periode og man ellers får tatt igjen søvnen. Så er det ikke alltid man får til å ha helt optimale/perfekte forhold (som søvn) i livet sitt, og da må man heller prøve å leve godt med dèt.

Men siden du døgner så pass mye, vil jeg anbefale at du kontakter legen din (evt den legen som skrev ut elvanse) angående dette. Der kan du få en sjekk og dere kan diskutere om du evt bør gjøre noe annet, i forhold til livet, eller medisinering.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no