Moren min er ekkel, hun ser på meg når jeg dusjer. Jente 15

Hei!

Jeg forstår at du ikke liker å bli behandlet som en baby av moren din. Du er 15 år gammel, da har du rett på privatliv. Særlig når du er i dusjen. Du har rett til å få være alene f.eks på badet eller på rommet ditt uten at moren din må komme inn når det passer henne. Retten til privatliv er faktisk en del av loven som gjelder for barn og ungdom, i følge § 16 i  FN's barnekonvensjon. 

Du skriver at du er redd for moren din og at du ikke vil si ifra til henne. Men jeg mener at du bør - og har rett til å si ifra. Kanskje moren din ikke helt skjønner hvordan oppførselen hennes påvirker deg? Foreldre kan jo glemme at det er normalt å få andre behov for å være alene når man blir tenåring og kommer i puberteten. Så da kan de fortsette å behandle tenåringene sine som små barn. Tror du dette gjelder for din mor? I så fall tror jeg hun trenger en påminnelse på at ting er annerledes for deg nå.

Du trenger ikke si så mye om dette med dusjing og at det er flaut, du kan bare si at du trenger mer privatliv enn du gjorde før. Si at du vil være alene på badet, og at du vil hun respekterer det. Dere kan f.eks også ha en regel om at hun banker på døren til rommet ditt om hun vil snakke med deg eller vil inn, og at du da må få tid på deg til å åpne når du er klar. Dette er helt vanlige regler å ha for foreldre og tenåringer.

Du kan kanskje vise moren din dette svaret hvis du vil og du kan også vise henne en fin nettside som heter foreldrehverdag.no. Den har tips til foreldre som har fått ungdommer og som trenger litt veiledning når det gjelder regler og grenser. 

Hvis moren din ikke vil høre og du fortsetter å være redd for henne så må du fortelle til en annen voksen om saken, for det er ikke OK at det fortsetter sånn. Da vil jeg anbefale deg å gå til helsesykepleier på skolen din og fortelle der. Helsesykepleier kan masse om både kropp, grenser og foreldreproblemer. Dere to kan sammen lage en plan for hvordan du skal snakke med mamma på en trygg måte. Helsesykepleier kan til og med snakke med mamma for deg, hvis det blir for vanskelig å gjøre det selv.

Det er fint at du skriver inn til oss og at du vil ta vare på grensene dine. Fortsett med det, det er en styrke du vil få bruk for resten av livet.

Jeg legger i tillegg ved noen artikler som handler om hvordan man kan snakke med foreldre som ikke forstår. Hvis du leser de finner du flere tips! Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no