Jeg er veldig paranoid tror jeg, hva kan jeg gjøre?

Jente, 16

Hei. Så jeg er veldig paranoid tror jeg. Jeg vet ikke hva det er men jeg føler alltid noen ser på meg. Noen ganger har jeg skikkelige sterke følelser som sier at jeg bare ser for meg verden rundt meg og jeg egt er et annet sted, men jeg kan ikke se det. Noen ganger er det som om jeg kan lukte eller føle ting som ikke faktisk er der. Noen ganger ser ting i side syndet og sånt. Jeg blir sånn livredd, fordi plutselig ut av ingenting er jeg sikker på at alt rundt meg er falskt, og det er noen som observerer meg. Jeg begynner av og til å skjelve eller så kliper jeg meg selv for å prøve å komme ut av det. Jeg bare føler dette ikke er normalt. Er det noe jeg kan gjøre liksom???

Svar

Hei,

Jeg er enig med deg, dette hørtes mye ut på en gang.

Jeg blir litt bekymret for deg når jeg leser det du skriver og opptatt av at du må få en god vurdering av dette.

Jeg vil anbefale deg å ringe TIPS på telefon 51515959. TIPS-telefonen er en tjeneste du kan ringe dersom du lurer på om du selv eller noen du kjenner kan ha – eller står i fare for å utvikle – en psykose. Telefonen er betjent mellom kl. 08:00 og 15:00 alle hverdager. Når du ringer får du snakke med en psykiatrisk sykepleier med erfaring og mye kunnskap om psykose, og om behandlingstilbud for alle typer psykiske lidelser og problemer. Fortell vedkommende hvilke symptomer du har og hvor lenge du har hatt det sånn. Her vil du få god hjelp til å sortere litt og hva som vil være lurt videre.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 14.11.2024