Ser sidelengs på store skjermer og får vondt i hodet, hvorfor det?

Hei du!

Det høres ut som du kan ha utfordringer med synet ditt siden du nevner at du opplever at det er slitsomt å se på skjerm på avstand over tid. Det kan være tegn på at øyene jobber veldig hardt for å fokusere og blir slitne. Det kan også gjøre at vi får mer vondt i hodet, røde og trette øyne, mysing eller lignende. Vi er ofte gode på å tilpasse oss så dersom det blir lettere for deg eller øynene dine å se sidelengs, så kan det være derfor. Noen ganger har vi også bare lagt oss til en vanen og fortsatt med det.

Det er viktig å ta en tur til optiker eller legen din dersom du opplever plager til øynene, hodepine eller redusert syn. Det er ikke uvanlig at øyene våre kan trenge litt hjelp slik at de ikke skal bli så slitne, det kan vi gjøre ved å bruke riktige typer briller/linser til vårt behov. Noen trenger å bruke briller når de skal fokusere på avstand, andre trenger lesebriller og lignende. Dette vil optiker hjelpe deg med å finne ut hva du eventuelt kan trenge for dine øyne.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no